Cách làm lẩu ếch om măng ấm nồng mùa thu về – Monanngon.Vn

articlewriting1

Thịt ếch chứa nhiều chất dinh dưỡng còn măng chua chứa nhiều chất xơ rất tốt cho cơ thể. Do đó món lẩu ếch om mắng là món ăn ngon được nhiều người ưa chuộng. Hãy cùng xem cách nấu lẩu ếch om măng cho gia đình nhé.

Nguyên liệu:

– Ếch đồng : 1 kg

– Măng tươi: 0,5kg

– Nước dùng ( ninh bằng xương lợn hoặc xương gà ) : 2 lít
– Dấm bỗng : 200 ml
– Rau muống, cải xoong mỗi thứ 1 mớ
– Tỏi, vài củ sả, 1 thìa bột nghệ, 2 quả cà chua
– Váng đậu, đậu phụ, nấm hương, ớt tươi số lượng tùy theo ý thích

Hướng dẫn cách làm món lẩu ếch om măng:

Bước 1 : Sơ chế nguyên vật liệu

cách làm lẩu ếch om măng

Chọn loại ếch đồng tuy con không to béo bằng ếch nuôi nhưng thịt thơm và săn chắc hơn rất nhiều. Sau khi mua ếch các bạn có thể nhờ người bán sơ chế hộ thành ếch thịt, về nhà các bạn bóp muối rồi rửa sạch rồi để ráo nước. Chặt ếch thành miếng vừa ăn rồi ướp với hạt nêm, bột nghệ để khoảng 20′ cho ngấm.

Bước 2 : Chế biến
– Rau muống, rau cải xoong nhặt rửa sạch, mùi tàu, lá lốt, hành hoa nhặt rửa sạch thái rối. Tỏi bóc vỏ, sả đập dập, cà chua bổ múi cau. Váng đậu chiên sơ, đậu phụ cắt miếng vừa ăn cho lên đĩa, nấm hương rửa sạch ngâm nước cho nở .

cách làm lẩu ếch om măng 1

– Cho 1 nửa số tỏi và sả đập dập vào xào thơm rồi cho ếch vào xào săn lại, cho tiếp măng chua vào xào nêm gia vị hơi nhạt 1 chút vì còn thả vào lẩu, xào to lửa cho đến khi ếch xăn và hơi xém vàng thì tắt nhà bếp. Nếu mái ấm gia đình bạn ăn được cay thì cho thêm ớt tươi băm nhỏ và 1 nửa số mùi tàu, lá lốt, hành hoa vào hòn đảo đều rồi cho ra đĩa .

cách làm lẩu ếch om măng 4

– Cho nồi lẩu lên nhà bếp, cho nốt chỗ tỏi và củ sả còn lại vào xào thơm rồi cho 1 thìa cafe bột nghệ vào hòn đảo đều. Cho nước dùng và dẫm bỗng vào nồi đun sôi, sau đó nêm 2 thìa canh đường và gia vị sao cho nước lẩu có vị chua ngọt dịu là được .
Bước 3 : Trang trí cho món ăn

cách làm lẩu ếch om măng 5

– Trước khi ăn những bạn cho cà chua, nấm hương, váng đậu và rau thơm, hành hoa còn lại vào để tránh bị nhũn quá khi ăn .
– Khi ăn những bạn cho nồi lẩu lên nhà bếp từ hoặc nhà bếp cồn, bày ếch xào măng, đậu phụ, rau những loại xung quanh. Vì ếch đã được xào qua nên khi thả ếch vào nước lẩu chỉ cần sôi lại vài phút là ếch chín. Lẩu ếch ăn kèm với bún hoặc mỳ tôm tùy theo ý thích của mái ấm gia đình. Ngoài ra với nguyên vật liệu là thịt ếch bạn cũng hoàn toàn có thể đổi món với ếch xào sa tế đậm vị rất đưa cơm .

Mẹo chọn ếch ngon:

  • Bạn nên chọn loại ếch đồng và mua khi ếch còn sống (ếch ta thường nhỏ con hơn so với ếch Trung Quốc). Nhìn bề ngoài, ếch đồng có đầu thon, mắt sáng, đùi to và gân guốc, bụng thường ửng vàng.
  • Thịt ếch đồng sẽ ngon nhất khoảng tháng 9 trở đi vì đây là thời điểm ếch béo nhất do quá trình tích mỡ cho kỳ nghỉ đông dài. Vì làm thịt ếch gồm tương đối nhiều công đoạn nên nếu không quen, bạn có thể nhờ người bán sơ chế giúp.
  • Khi về nhà, bạn rửa thịt ếch bằng rượu gừng (có thể thay bằng dấm hoặc muối) để khử mùi tanh, diệt khuẩn là có thể sử dụng để chế biến món ăn.
0975893268
icons8-exercise-96 challenges-icon chat-active-icon